سموذي الموز والشوفان 

المقادير :
– 2 حبة موز
– نصف كوب زبادي (لبن)
– نصف كوب حليب
– 2 ملعقة كبيرة عسل
– نصف كوب شوفان
– رشة قرفة
– كوب ونصف ثلج (مجروش)

طريقة التحضير :
– ضعي المكونات كلها فى الخلاط ثم اضيفي الثلج.
– شغلي الخلاط لمدة 30 – 50 ثانية وتأكدي أن الخليط اصبح كريمي وثقيل بدرجة مناسبة واذا احسستي انه ليس كريمي شغلي الخلاط مرة اُخرى لمدة 20 ثانية وصبيه في أكواب التقديم وقدميه بارد.