المقادير : – كوب فراولة (مجمدة) – موزة مقطعة – كوب الا ربع زبادي – 2 ملعقة كبيرة شوفان – ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني – ملعقة كبيرة عسل – ربع كوب حليب طريقة التحضير – ضعي الفراولة والزبادي والموزة والحليب والشوفان وزبدة الفول السوداني [اقرأ المزيد….]