المقادير : – تفاحة كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات – كوب حليب – 2 ملعقة كبيرة سكر – ربع ملعقة صغيرة قرفة طريقة التحضير : – ضعي التفاح والحليب والسكر ونصف كمية القرفة في الخلاط واخفقيهم جيداً. – صبي العصير في اكواب التقديم ورشي القليل من [اقرأ المزيد….]

المقادير : – 2 حبة موز – نصف كوب زبادي (لبن) – نصف كوب حليب – 2 ملعقة كبيرة عسل – نصف كوب شوفان – رشة قرفة – كوب ونصف ثلج (مجروش) طريقة التحضير : – ضعي المكونات كلها فى الخلاط ثم اضيفي الثلج. – [اقرأ المزيد….]