المقادير: – بطيخ : 800 جرام – ثلثين كوب عصير برتقال – ملعقة كبيرة قشر ليمون برتقال – ربع كوب سكر – ربع كوب اوراق نعناع طريقة التحضير – قطعي البطيخ بعد تقشيره لقطع متوسطة خالية من البذر ويوضع في الخلاط مع اوارق النعناع ثم [اقرأ المزيد….]

المقادير: – 3 حبات موز – 2 كوب ماء جوز هند – نصف أفوكادو مهروس – 2 ملعقة كبيرة عسل – 12 مكعب ثلج – ملعقة صغيرة قرفة مطحونة – ملعقة صغيرة فانيليا – رشة ملح بسيطة – شرائح موز ولوز مطحون للتزيين (اختياري) طريقة [اقرأ المزيد….]

المقادير : – حبة تفاح اخضر (مفروم فرم ناعم) – ملعقة صغيرة عصير ليمون – عسل حسب الرغبة طريقة التحضير : – ضعي جميع المكونات في الخلاط واخفقيها جيداً وقدميه.

المقادير : – كوب فراولة (مجمدة) – موزة مقطعة – كوب الا ربع زبادي – 2 ملعقة كبيرة شوفان – ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني – ملعقة كبيرة عسل – ربع كوب حليب طريقة التحضير – ضعي الفراولة والزبادي والموزة والحليب والشوفان وزبدة الفول السوداني [اقرأ المزيد….]

المقادير: – 2 ملعقة كبيرة بسكوت (مطحون) – 2 ملعقة كبيرة سكر – ملعقة كبيرة فانيليا – كوب فراولة مقطعة – كوب حليب – كوب مكعبات ثلج – كوب زبادي – ملعقة كبيرة جبنة فيلادلفيا للتزيين : – بسكوت مطحون او كريمة خفق (حسب الرغبة) [اقرأ المزيد….]

المقادير: – نصف كوب نسكافية – نصف كوب ماء ساخن – 4 كوب حليب بالشوكولا – 2 كوب ماء بارد (مثلج) – كوب ونصف حليب مركز محلى – مكعبات الثلج : حسب الرغبة   طريقة التحضير: – ذوبي النسكافية في الماء الساخن واتركيه جانباً. – [اقرأ المزيد….]