المقادير : – 2 حبة موز – نصف كوب زبادي (لبن) – نصف كوب حليب – 2 ملعقة كبيرة عسل – نصف كوب شوفان – رشة قرفة – كوب ونصف ثلج (مجروش) طريقة التحضير : – ضعي المكونات كلها فى الخلاط ثم اضيفي الثلج. – [اقرأ المزيد….]