المقادير:
– ربع كيلو قريدس.
– ربع كيلو كالاماري مقطع.
– ربع كيلو كابوريا مقطعه.
– ملعقة كبيرة زبده.
– بصلة مفرومه.
– فصين ثوم مفرومين.
– ربع ملعقة زنجبيل مفروم.
– ملح.
– فلفل اسود.
– كمون.
– بهارات.
طريقة التحضير:
– في قدر على نار متوسطة نذوب الزبدة ونضيف البصل ونقلب حتى يذبل البصل ونضيف الثوم ونقلب.
– نضيف القريدس على البصل ونقلب لمدة 5 دقائق ونضيف الكالاماري والكابوريا ونقلب جيداً لمدة دقيقتين أو اكثر ونترك السمك الفيليه فى الاخر لانه يستوى بسرعة.
– نضيف شوربة قشور القريدس بحيث تغطى السي فود كله ونتبل بالملح والكمون والفلفل ونقلب برفق ونتركهم يغلوا 5 دقائق. –
– نضيف كوب ونصف كريمة طهي ونتركها تغلي غلوة واحدة ونرفعها عن النار ونضيف كرفس أو كزبرة خضراء حسب الرغبه ونغرفها ونقدمها.